在生活中，皮肤感染是个令人困扰的问题，小到轻微瘙痒，大到严重溃疡，都影响着我们的生活质量。中科御方中医医学研究院凭借深厚的中医底蕴，为大家带来中医预防皮肤感染的有效方法。

中医认为，皮肤感染多因人体正气不足，邪气入侵所致。中医强调“治未病”理念，通过调理身体内部环境来增强皮肤的抵抗力。一方面，饮食上，可多食用一些具有清热、解毒、利湿功效的食物，如绿豆、冬瓜、苦瓜等，避免过多食用辛辣、油腻、甜食等易生湿热的食物，从内部调理改善皮肤状态。另一方面，保持规律作息也十分重要，充足的睡眠能让身体得到充分修复，维持正常的新陈代谢，使皮肤保持良好的生理功能。

情绪对皮肤健康也有影响。长期焦虑、紧张会导致体内气血运行不畅，削弱皮肤抵抗力。中科御方倡导保持乐观心态，可通过听音乐、练瑜伽、散步等方式舒缓压力，让身心达到和谐状态，增强皮肤的自我保护能力。

让我们借助中医智慧，在中科御方的指导下，为肌肤构筑坚固防线，享受健康无“炎”的生活。